Es ist Zeit für den Urlaub! Natürlich dürfen Sie die wichtigsten Sonnenschutzmittel nicht vergessen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sich tagsüber vor der Sonne zu schützen! Aber wie kann man all die Sonnenschutzmittel auf dem Markt unterscheiden: Bio-Sonnencreme, mineralische Sonnencreme oder biologisch abbaubare Sonnencreme? In diesem Artikel erfahren Sie mehr! Folgen Sie uns...
Warum sollte man sich vor der Sonne schützen?
Übermässige Sonnenbestrahlung fördert das Auftreten von Pigmentflecken, Verbrennungen, vorzeitiger Hautalterung und anderen Krankheiten wie Hautkrebs. Es ist daher unerlässlich, die Haut vorbeugend mit Sonnencreme und anderen Massnahmen zu schützen.
Ein Sonnenschutzmittel (in Form von Creme, Öl oder Gel) mit einem ausreichenden Lichtschutzfaktor schützt Ihre Haut vor den gefährlichen Auswirkungen der UV-Strahlen der Sonne. Vergessen Sie Ihr Gesicht nicht und verwenden Sie auch eine Gesichtscrème mit Sonnenschutz!
Beachten Sie, dass Sonnencreme niemals 100%igen Schutz bietet und keinen langen Aufenthalt in der Sonne erlaubt!
Die verschiedenen Arten von Sonnenschutz
Es gibt zwei Arten von Sonnencremen: Solche mit chemischen Filtern und solche mit mineralischen Filtern. Je nach Produkt werden die Filter in Kombination oder alleine verwendet.
Chemische Sonnenschutzmittel werden von der Haut aufgenommen und dringen in die tieferen Hautschichten ein.
Je nach Hauttyp können sie allergische Reaktionen oder Hautreizungen hervorrufen und sind daher nicht für Kinder, empfindliche Haut oder Personen mit Hautallergien geeignet. Sonnencremes mit chemischen Filtern absorbieren die UV-Strahlen und wandeln sie in Wärme um, um sie zu neutralisieren. Nach dem Auftragen brauchen Produkte mit chemischen Filtern 20 bis 30 Minuten, um ihre volle Wirksamkeit zu entfalten.
Sonnenschutzmittel mit mineralischen Filtern bilden auf der Hautoberfläche eine physische Barriere, welche die Sonnenstrahlen wie ein Spiegel reflektiert.
Meistens bestehen die Filter aus Zink- oder Titandioxid und sorgen dafür, dass die UV-Strahlen abgelenkt werden und nicht in die Haut eindringen können. Sie schützen sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen und sind sofort nach dem Auftragen aktiv.
Welche Sonnencreme ist die richtige?
Mineralische Sonnencreme wird für empfindliche, anfällige oder sonnenallergische Haut empfohlen. Sie ist auch für Kinder besser geeignet. Es gibt verschiedene Arten von Sonnencreme mit mineralischen Filtern, wie z.B. biologisch abbaubare Sonnencreme oder Bio-Sonnencreme. Typisch für mineralische Filter sind die weissen Spuren, die sie auf der Haut hinterlassen. Daher kann eine Creme mit chemischen Filtern eine gute Alternative für Haut sein, die weniger sonnenempfindlich ist und wenn man eine Crème sucht, die einfacher in der Anwendung ist.
Darüber hinaus spielt der Lichtschutzfaktor eine wichtige Rolle. Je höher der LSF, desto besser ist der Schutz. Eine Creme mit LSF 50 blockiert 98% der UVB-Strahlen, während ein LSF 30 95% der UVB-Strahlen zurückhält. Auch wenn der Unterschied nicht gross erscheint, ist LSF 50 wesentlich wirksamer und deshalb für alle geeignet. Er wird insbesondere für helle Hauttypen dringend empfohlen.
Die richtigen Verhaltensweisen während und nach dem Aufenthalt in der Sonne
Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, sollten Sie sich alle zwei Stunden eincremen, besonders nach dem Schwimmen oder wenn Sie stark schwitzen. Bedecken Sie Ihre Haut, halten Sie sich im Schatten auf und tragen Sie einen Hut, eine Brille und Schutzkleidung. Und natürlich sollten Sie zwischen 12.00 und 16.00 Uhr die Sonne meiden!
Nach dem Aufenthalt in der Sonne hat Ihre Haut viel Wasser verloren! Versorgen Sie sie wieder mit Feuchtigkeit, indem Sie viel Wasser trinken und eine Feuchtigkeitscreme oder ein After-Sun-Produkt auf Aloe-Vera-Basis auftragen.
Und wenn Sie trotz allem einen Sonnenbrand bekommen haben, bestimmen Sie zuerst den Grad der Verbrennung und suchen im Extremfall einen Arzt auf. Ist der Sonnenbrand nur oberflächlich, kühlen Sie Ihre Haut zunächst mit kaltem, klarem Wasser ab. Tragen Sie dann Aloe Vera Gel auf. Es kühlt die Haut und unterstützt sie bei der Heilung. Meiden Sie mindestens zwei Tage lang die Sonne, damit sich die Haut regenerieren kann.
Bonus: Wie kann ich eine gesunde Bräune erhalten und gleichzeitig meine Haut pflegen?
Um Ihre Bräune länger zu erhalten, entfernen Sie abgestorbene Hautschüppchen mit einem natürlichen Körperpeeling auf Kaffeesatzbasis ein- bis zweimal pro Woche. Und für Ihr Gesicht empfehlen wir ein sanftes Peeling, wie z.B. unser neues Seeds of Glow.
Kombinieren Sie diese Routine mit einer Feuchtigkeitscreme, und Sie haben es geschafft! Braun bis nach den Ferien!
Sie wissen jetzt alles, was Sie wissen müssen, um die richtige Entscheidung zu treffen und sich im Sommer vor der Sonne zu schützen. Und auch danach! Sonnenschutz ist das ganze Jahr über notwendig, auch im Winter!
Unser Seeds of Glow ist ein wahres Multitalent, das Deine Haut reinigt, nährt und als sanftes Peeling wirkt.