Der Sommer ist endlich da! Es ist Zeit für Wanderungen in den Bergen, Grillabende am See, erfrischende Schwimmbäder, Sonnenbaden... Aber die Sommerzeit bringt auch Hitze und Sonne mit sich, die das Gleichgewicht deiner hydrolipidischen Schutzschicht verändern und deine Haut fettiger machen. In diesem Artikel teilen wir unsere besten Tipps zur Hautpflege während der Sommerzeit mit dir.
Die Auswirkungen von Sonne und Hitze auf die Haut
Sonnenexposition ist nicht nur schädlich! Tatsächlich kann Sonnenexposition den Körper mit Vitamin D versorgen, das das Immunsystem stärkt und die Vitalität des Körpers fördert. Es ist jedoch wichtig, die Sonnenexposition zu begrenzen und sich mit Sonnencreme zu schützen, da die UV-Strahlen unsere Haut schädigen. Bereits 12 Minuten Sonnenexposition pro Tag im Sommer sollen ausreichen, um genug Vitamin D zu bekommen!
Mit dem Anbruch der warmen Tage und steigenden Temperaturen wird auch deine Haut fettiger. Die Talgproduktion erhöht sich und deine Haut produziert mehr Schweiß, was zu vermehrter Talgsekretion in den oberen Hautschichten führt. Trockene Haut profitiert davon: Sie wird besser mit Feuchtigkeit versorgt, ist geschmeidiger, weicher und neigt weniger zu Spannungsgefühlen. Fettige Haut hingegen kann Probleme wie Glanz, erweiterte Poren und Verstopfung aufweisen, was zu Mitessern und Pickeln führen kann. Um diesen Unannehmlichkeiten vorzubeugen, sind hier unsere besten Tipps.
Tipp Nr. 1: Regelmäßige Reinigung und Peeling
Übermäßiges Schwitzen im Sommer und die Verwendung von zu reichhaltigen Pflegeprodukten können deine Poren verstopfen und somit das Auftreten von Mitessern und Pickeln begünstigen. Es ist daher wichtig, deine Haut täglich mit einer sanften Reinigung wie unserem Seeds of Glow zu reinigen. Dieses 3-in-1-Produkt hilft, Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen mit einer Mischung aus Mohnsamen und Reispulver zu entfernen. Verwende eine sanfte Reinigung und exfoliere ein- bis zweimal pro Woche, um die Zellerneuerung zu fördern.
Tipp Nr. 2: Hydrierung und Pflege deiner Haut sind essenziell
Im Sommer schwitzt man leichter und der Körper dehydriert schneller. Es ist wichtig, die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie mit leichten, nicht fettenden Formeln zu pflegen, die leicht in die Haut eindringen und sie frisch und strahlend hinterlassen. Es ist an der Zeit, die zu reichhaltigen Produkte zu verabschieden, die eher für den Winter geeignet sind! Unsere Gesichtscreme Hydraphoria ist dafür perfekt geeignet! Sie bietet intensive Feuchtigkeitspflege dank einer hohen Konzentration regenerierender Wirkstoffe. Ihre strukturierende und beruhigende Wirkung hinterlässt die Haut weich, prall und strahlend. Die perfekte Gesichtspflege für sommerliche Tage! Trage sie morgens und/oder abends auf die zuvor gereinigte und trockene Haut auf. Bei trockener Haut kannst du weiterhin eine reichhaltige Creme wie unsere Cosmic Youth oder ein trockenes Öl wie unser Flower Skin Power, verwenden, jedoch in geringerer Menge. Ein paar Tropfen reichen aus, um deine Haut zu verwöhnen und ihr Gleichgewicht und Komfort zu geben!
Tipp Nr. 3: Schütze deine Haut vor UV-Strahlen
Vergiss nicht die Sonnencreme! Die Verwendung eines Sonnenschutzes mit ausreichendem Schutzfaktor ist unerlässlich, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne und der UV-Strahlen zu schützen. Trage sie im Gesicht täglich als letzten Schritt in deiner Pflegeroutine vor dem Make-up auf. Auf dem Körper solltest du Sonnencreme so oft wie möglich auftragen, besonders bei längerer Sonnenexposition. Sonnenschutz ist nicht nur im Sommer wichtig, sondern das ganze Jahr über. Ja, auch im Winter und bei jedem Wetter sollte Sonnencreme verwendet werden. Erfahre mehr über Sonnencremes in diesem Blog-Artikel.
Was ist mit dem Körper in all dem?
Für deinen Körper empfehlen wir, ihn gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ihn mit Sonnencreme zu schützen und deine Haut ein- bis zweimal pro Woche zu peelen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung zu fördern. Du kannst zum Beispiel eine Peelingseife wie unsere Poppy Pirateverwenden, die dank ihrer Mohnsamen und Bambuskohle Unreinheiten von deiner Haut entfernt.
Der Sommer ist eine wunderbare Zeit, um die Sonne und Outdoor-Aktivitäten zu genießen, aber vergiss nicht, auf deine Haut aufzupassen. Reinige sie regelmäßig, halte sie gut mit Feuchtigkeit versorgt und schütze sie vor UV-Strahlen mit geeigneten Pflegeprodukten. Mit dieser Sommer-Routine bleibt deine Haut gesund, strahlend und bereit, den Sommer in voller Schönheit zu genießen. Kümmere dich um dich selbst und genieße diese sonnige Jahreszeit in vollen Zügen!