L'été est enfin arrivé ! C’est le grand retour des promenades en montagne, des grillades au bord du lac, des baignades rafraîchissantes, du bronzage… Mais la saison estivale marque aussi le retour de la chaleur et du soleil qui modifient l’équilibre de ton film hydrolipidique et rendent ta peau plus grasse. Dans cet article, nous partagerons avec toi nos meilleurs conseils pour prendre soin de sa peau pendant la saison estivale.
Les effets du soleil et de la chaleur sur la peau
S’exposer au soleil n’est pas que néfaste ! En effet, l’exposition au soleil permet de faire le plein de vitamine D qui renforce le système immunitaire et la vitalité du corps. Cependant soyons clairs, il est essentiel de limiter l’exposition au soleil et de se protéger à l’aide de crème solaire, car les rayons UV endommagent notre peau. Une exposition de 12 minutes par jour au soleil en été suffirait pour faire le plein de vitamine D !
Avec l’arrivée des beaux jours et l’augmentation des températures, ta peau devient aussi plus grasse. Le sébum se fluidifie et ta peau produit davantage de sueur, ce qui accentue la sécrétion de sébum vers les couches supérieures de l’épiderme. Les peaux sèches bénéficient d'une amélioration : elles sont mieux hydratées, plus souples, plus douces et moins sujettes aux tiraillements. Alors que les peaux grasses, elles, rencontrent plus des problèmes comme la brillance, la dilatation ou l’obstruction des pores qui peuvent conduire à l'apparition de points noirs et de boutons. Pour prévenir ces désagréments, voici nos meilleurs conseils.
Conseil n°1: Nettoyer régulièrement et exfolier
La transpiration excessive pendant l'été et l'utilisation de soins trop riches peuvent obstruer les pores de ta peau, favorisant ainsi l'apparition de points noirs et de boutons. Il est donc important de nettoyer ta peau au quotidien avec un soin tout doux comme notre Seeds of Glow. Ce 3-en-1 aide à éliminer les impuretés et les cellules mortes grâce à un mélange de graines de pavot et de poudre de riz. Utilise un nettoyant doux et exfolie une à deux fois par semaine pour favoriser le renouvellement cellulaire.
Conseil n°2: Hydrater et nourrir ta peau est essentiel
En été, on transpire plus facilement et donc notre corps se déshydrate plus rapidement. Il est essentiel de maintenir une bonne hydratation de la peau et de la nourrir avec des formules légères et non grasses qui pénètrent facilement dans la peau et la laissent fraîche et éclatante. Et il est temps d'abandonner les produits trop riches plus adaptés pour l'hiver ! Notre crème pour le visage Hydraphoria est parfaite pour cela ! Elle offre une hydratation intense grâce à une haute concentration en actifs régénérants. Son effet restructurant et apaisant laisse la peau douce, repulpée et lumineuse. Le soin visage parfait pour les journées estivales ! À appliquer le matin et/ou le soir sur la peau préalablement nettoyée et séchée. Si tu as la peau sèche, tu peux continuer à utiliser une crème riche comme notre Cosmic Youth ou une huile-sèche comme notre Flower Skin Power, mais en moindre quantité.
Conseil n°3: Protéger sa peau des rayons UV
N'oublie pas la crème solaire ! L'utilisation d'une protection solaire avec un indice de protection suffisant est indispensable pour protéger la peau des effets dangereux du soleil provoqués par les UV. Sur le visage, il est important de l’appliquer quotidiennement à la fin de ta routine de soins juste avant le maquillage. Sur ton corps, applique de la crème solaire le plus régulièrement possible surtout lors d'exposition prolongée. La protection solaire est importante non seulement en été, mais tout au long de l'année. Et oui, on met de la crème solaire même en hiver et par tous les temps. Pour en savoir plus sur les crèmes solaires, rends-toi sur cet article de blog.
Et le corps dans tout ça ?
Pour ton corps, nous te recommandons de bien l’hydrater, de le protéger à l’aide de crème solaire et d’exfolier ta peau une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Tu peux par exemple utiliser un savon-gommage comme notre Poppy Pirate, qui grâce à ses graines de pavot et au charbon de bambou éliminent les impuretés de ta peau.
L'été est une saison merveilleuse pour profiter du soleil et des activités en plein air, mais n'oublie pas de prendre soin de ta peau. Nettoie-la régulièrement, maintient une bonne hydratation et protège-la des rayons UV avec des soins adaptés. Avec cette routine estivale, ta peau restera saine, éclatante et prête à affronter l'été en toute beauté. Prends soin de toi et profite pleinement de cette saison ensoleillée !