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LIVE: Spécial pour les douleurs au cou et au dos


Samantha, professeure de yoga @samanthapossetti , sera en live pour te guider dans une séance de yoga spinal flow, un flow pour délier les tensions dans la colonne vertébrale.

 
 


Il te faut :

• Un tapis de yoga ou un simple tapis de salon

• Une tenue confortable

Durée: 45 minutes

C’est parti !

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